MIKET ÉRDEMES ENNI A TUDOMÁNY SZERINT?

Szerintem mindenki, aki a vasak világának része, az nagyon szeret enni. Mert enni jó. Azonban tagadhatatlan, hogy a világ testépítői, súlyemelői, atlétái és a hobbista gyúrósok is mind többnyire csak "szemét kaját" esznek. Néhányan közülük, talán úgy gondolják, hogy a “csirkerizs” szent párosa már fedi az egészséges étkezést, de ez közel sincs így. Itt van néhány, valószínűleg mindenki által ismert étel, aminek a többség számára ismeretlen előnyei is vannak, különösen, ha sze